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宮魯鳴:女籃本期集訓每名隊員都要完成1萬次投籃 每天投中400次
作者:nba直播  發(fā)布日期:2025年04月22日 01:33

4月22日訊 4月21日,中國女籃在昆明海埂基地召開高原訓練動員會。此次會議圍繞科學訓練體系構建、思想教育深化、團隊作風錘煉、后勤保障強化等工作作出部署。會議由國家女籃領隊柴文勝主持,全體運動員、教練員及工作人員參會。

國家體育總局科研所副所長趙杰修作為隊伍科技助力工作負責人,向隊員們系統(tǒng)性闡述了高原訓練提升運動成績的科學原理。他提到,本次高原訓練期間,科醫(yī)團隊將全程保障訓練工作,日常需注意高原氣候變化下的健康管理,全員要做好衣物增減、小量多次補水等防護措施。

國家女籃主教練宮魯鳴對隊伍前期工作給予充分肯定,特別表揚總決賽隊員按時報到、行李組轉訓保障及隊員自律表現(xiàn)。宮魯鳴強調,本次集訓將統(tǒng)籌技戰(zhàn)術訓練與綜合素質提升,同步開展思想教育、籃球基礎理論及歷史文化學習。他向隊員解析了基礎配合戰(zhàn)術體系,要求大家在日常學習積累中踐行"比、學、趕、幫、超"的團隊精神,營造良性競爭氛圍。同時,他要求全體隊員通過書面總結的形式系統(tǒng)梳理巴黎奧運會及WCBA總決賽參賽心得。

宮魯鳴提出,本次集訓將開展“萬次投籃計劃”——在為期4周的高原訓練中,每名隊員都要完成1萬次的投籃任務,每天投中400次,其中100次為罰籃。結合不同位置技術和實戰(zhàn)需要,外線隊員需投中200次三分球和100次兩分球,內線隊員需投中100次三分球和200次兩分球,通過高強度、結構化的投籃訓練,系統(tǒng)性提高投籃技術的穩(wěn)定性和命中率。

國家女籃領隊柴文勝強調,“三大球”振興是體育強國建設的重要標志,中國女籃在這段征程中肩負著重任,我們每一個人要團結一心,為實現(xiàn)理想和信念而努力拼搏、奮斗。針對隊伍新老交替的情況,柴文勝勉勵老隊員發(fā)揮“傳幫帶”的作用,在提升自身競技狀態(tài)的同時助力年輕隊員成長,共同向著新奧運周期目標全力奮進。

國家女籃全體成員將以此次高原集訓為契機,系統(tǒng)、扎實推進備戰(zhàn)工作,為新奧運周期征程奠定堅實基礎。


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